Hari Pertama Puasa Ramadan

Ramadan tlah tiba. Bulan Ramadan merupakan bulan penyucian diri, bulan yang penuh berkah dan mengendalikan diri dari berbagai nafsu duniawi termasuk nafsu untuk menahan diri dari lapar dan haus. Untuk bisa berpuasa seharian penuh maka sahur merupakan hal yang umumnya dilakukan pada pagi hari.

Ini merupakan 5 Anjuran Sahur Agar Tubuh Tak Lemas dan tetap semangat yang tangguh :

1. Makan berkarbohidrat
2. Mengandung protein yang tinggi
3. Buah dan sayur
4. Makanan yang mengandung lemak
5. Tinggi vitamin dan mineral

5 Anjuran Sahur Agar Tubuh Tak Lemas dan tetap semangat yang tangguh

Sumber : Youtube Rossi RS

Mari berpuasa sambil hidup sehat dengan 5 Anjuran Sahur Agar Tubuh Tak Lemas dan tetap semangat yang tangguh

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa